ビタミンの語源は「バイタル」。
「身体」というラテン語から来ている。
言葉の最後が「イン」で終わるのは化学物質に多い。
アミンとかペニシリンとか、サイトカイニンンとか、アリナミンとかね。
人類は「ビタミン」を体内で作ることができない。
それでいて、なおかつ、生命維持に必須の物質。
だから、人類は野菜や魚などからビタミンを摂取することとなる。
ちなみに、最初にビタミンを発見したのは、日本の鈴木梅太郎博士だが、ノーベル賞は残念ながら、異国の人のものとなる。
寝不足、過労、風邪などでビタミンは消費が多くなり、それを補う必要がある。
そんな時に、ビタミン補給剤を飲む。
激しい運動でも必須だ。
ビタミンKが不足すると、筋肉痙攣が起きやすくなる。
そのため、マラソンランナーは、糖分とビタミンKを補うためにバナナを食べる。
///+----------------------------+///
年中無休 ２４時間開店
ペーパー薬剤師波間風太の
「健康専科」
http://muu.in/healthy1000
///+----------------------------+///